فروشگاه اینترنتی گز بلداجی اصلی
0 محصولات نمایش سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

رژیم کتوژنیک ( قسمت دوم )

تاثیر رژیم های کتوژنیک در کاهش وزن

تاثیر رژیم های کتوژنیک در کاهش وزن :

با خرید از شرکت گز بلداجی اصلی شاهکار یک رژیم کتوژنیک هدیه بگیرید .

رژیم کتوژنیک یک روش موثر برای کاهش وزن و کاهش عوامل خطر بیماری است.

در حقیقت ، تحقیقات نشان می دهد که رژیم کتوژنیک به مراتب برتر از رژیم غذایی کم چرب که اغلب توصیه می شود میباشد.

علاوه بر این ، رژیم غذایی شما  بقدری پر است. که می توانید بدون شمردن کالری یا پیگیری مواد غذایی که مصرف کرده اید ، وزن خود را کاهش دهید.

یک مطالعه نشان داده است  افرادی که رژیم کتوژنیک دارند . ۲٫۲ برابر بیشتر از افرادی که رژیم کم چربی دارند و از نظر کالری رژیم دارند ، وزن کم می کنند. سطح تری گلیسیرید و کلسترول HDL نیز در بدن ان ها  بهبود یافته است.

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود رژیم کتوژنیک نسبت به رژیم غذایی کم چربی برتر باشد . از جمله افزایش مصرف پروتئین ، که مزایای بی شماری را فراهم می کند.

افزایش کتون ها ، کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین نیز ممکن است نقشی اساسی داشته باشد.

برای داشتن اطلاعات بیشتر در مورد رژیم کتوژنیک در این مقاله با ما همراه باشید …

 

رژیم های کتوژنیک برای افراد دارای بیماری دیابت و پیش دیابت:

دیابت با تغییر در متابولیسم ، افزایش قند خون و اختلال در عملکرد انسولین مشخص می شود.

رژیم کتوژنیک می تواند به شما در از دست دادن چربی اضافی ، که ارتباط نزدیکی با دیابت نوع ۲ ، پیش دیابت و سندرم متابولیک دارد ، کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که رژیم کتوژنیک حساسیت انسولین را با ۷۵ درصد بهبود می بخشد.

مطالعه دیگر در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد که ۷ نفر از ۲۱ شرکت کننده در این رژیم قادر به قطع استفاده از تمام داروهای دیابت هستند.

در یک مطالعه دیگر ، یک گروه کتوژنیک ۲۴٫۴ پوند (۱۱٫۱ کیلوگرم)  ، در مقایسه با گروهی که دارای  رژیم با کربوهیدرات بالاتر ۱۵٫۲ پوند (۶٫۹ کیلوگرم)بوده اند وزن کم کرده اند. . این یک مزیت مهم است وقتی که رابطه بین وزن و دیابت نوع ۲ را در نظر بگیرید.

علاوه بر این ، ۹۵٫۲ درصد از گروه دارای رژیم کتوژنیک همچنین قادر به متوقف کردن یا کاهش داروی دیابت بودند ، در حالی که در گروه با کربوهیدرات بالاتر این آمار  ۶۲ درصد بود .

 

 

 

(شرکت گز بلداجی اصلی شاهکار)

 

 

 

 

 

 

 

0
دیدگاه‌های نوشته